商品の説明
【概要】
本書は、ストレングストレーニングとコンディショニングの基本を網羅した専門書です。トレーニングの理論から実践まで、幅広い知識を提供します。
最新の研究や専門家の知見が得られる内容が豊富です
知識を深めて、自分の健康管理に役立てましょう
健康や医学に関する書籍を取り揃えています
【内容】
トレーニングプログラムの設計、栄養、リカバリーの重要性など、アスリートやトレーナーにとって必要欠な情報が満載です。
【対象】
この本は、フィットネスやスポーツ科学に興味がある方、または専門的な知識を深めたい方に最適です。
基本的に目立った汚れはありませんが3枚目の写真の部分のみ傷がありますのでお願いします。
- タイトル: ストレングス トレーニング & コンディショニング
- 著者: Thomas R. Baechle, Roger W. Earle
- 版: 第3版
- ISBN: 978-4-88337-153-8
- 価格: 定価 12,000円
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商品の情報
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